Épanouissement au travail : en finir avec 3 idées reçues de votre enfance

Qu’on le veuille ou non, l’éducation reçue dans notre enfance a une forte influence sur notre vie d’adulte. Petit, nous nous faisons une idée du monde qui nous entoure et nous essayons de comprendre avec notre cerveau d’enfant comment nous devons nous comporter pour que tout se passe bien pour nous. Le problème est que parfois nous intégrons trop fortement …

Les 5 comportements « féminins » qui risquent le plus de nuire à votre carrière

Si comme beaucoup de femmes vous travaillez dans une entreprise majoritairement dirigée par des hommes, vous baignez dans une culture d’entreprise qui n’est pas tout à fait la vôtre. Que vous le vouliez ou non, vous êtes un peu comme une expatriée, et mieux vaut comprendre la culture locale si vous ne voulez pas commettre d’impairs. Voici les 5 comportements …

Comment gérer ses émotions au travail ?

Sans être exagérément émotif, il n’est pas toujours facile de rester calme et maître de soi en toutes circonstances au bureau. Malheureusement, ce que nous faisons sous le coup de l’émotion est rarement profitable à notre image professionnelle et à notre carrière. Quelques conseils pour limiter la casse. Connaître les déclencheurs Il existe 3 principaux déclencheurs d’émotion au bureau : …

3 conseils pour faire des critiques constructives sur le travail des autres

Votre collègue vous demande votre avis sur son rapport et vous n’en pensez pas que du bien. Comment faire pour lui dire ce qui pêche sans la braquer ? Pour être constructive, une critique doit respecter trois principes fondamentaux, faciles à comprendre mais parfois délicats à mettre en œuvre. Explications. Conseil n°1 : Commencez par dire quelque chose de positif …

Pourquoi se sent-on tout le temps coupable ?

Vous faites de votre mieux et vous essayez d’assurer dans tous les domaines  possibles. Pourtant, au premier reproche, au lieu de mépriser du haut de votre quasi perfection l’indigne personne qui ose vous critiquer, vous voilà toute décontenancée et remplie de la crainte d’avoir mal fait. S’il y a un sentiment féminin largement partagé, c’est bien la culpabilité. Dès que …

Trois conseils pour travailler à l’étranger

Vous venez de prendre un poste qui va vous permettre de travailler avec d’autres nationalités. Que vous partiez travailler à l’étranger ou que vous fassiez partie d’une équipe internationale, vous allez vous confronter à des cultures différentes et vous allez devoir revoir certains de vos automatismes ou modes de pensée. 1. Soyez conscient de la réputation professionnelle internationale des Français …

Procrastination : et si vous aviez raison de tout remettre au lendemain ?

Vous avez tendance à remettre les choses à plus tard, vous traînez à la machine à café alors que votre dossier urgent vous attend sur votre bureau, bref vous faites de la procrastination. Et si vous aviez raison de ne pas agir, et si c’était votre technique à vous pour être efficace ? La procrastination est mal vue : on se …

Construire un réseau : nos conseils

Que vous vouliez trouver un emploi, changer de job ou décrocher une promotion, tout le monde vous le dira, ce qui aide le plus c’est « d’avoir un réseau ». Immédiatement vous pensez à votre maigre stock de cartes de visite professionnelles et vous vous dites qu’il y a du boulot. Pourtant ce n’est ni difficile ni fatigant de se …

Chômage, trou dans le CV, accident de parcours : comment en parler en entretien

Vous avez connu une période de chômage, vous n’avez travaillé que pour des sociétés peu reconnues, ou vous avez enchaîné les CDD, et vous redoutez de passer un entretien d’embauche. Pour mettre votre parcours professionnel en valeur, et ainsi mieux vous vendre, une séance de « CV staging » s’impose. Voici les cinq principes à appliquer. 1. Enjolivez votre CV …

Entretien annuel d’évaluation : les secrets pour qu’il vous soit bénéfique

Vous subissez chaque année votre entretien annuel d’évaluation comme vous subissiez vos bulletins de note à l’école ? Vous vous dites qu’avec la conjoncture ce n’est pas la peine de rêver, qu’il n’y aura rien pour personne et encore moins que rien pour vous qui ne savez pas demander ? Et bien détrompez-vous, ne rien tirer de son entretien annuel …