Le Fitness Mental

S’entraîner en ligne pour modifier ses réflexes de pensée et acquérir une meilleure hygiène mentale
Contenu
Des exercices sur des cas concrets permettant de s’entraîner avec des outils de développement personnel simples et pragmatiques.
Déroulé
Des cours en ligne de 50 minutes :
  • 10 minutes d’échauffement
  • 30 minutes de cours
  • 10 minutes d’appropriation personnelle
Participants
sans limite de nombre
Outils utilisés
Tout outil de webinaire permettant le partage d’écran. (Skype, Teams, Zoom, …)

Les 3 types de cours