Vous doutez au boulot, vous complexez, vous vous dites souvent que vous êtes nulle et que vous ne valez rien ? Il est temps que cela change. Voici des conseils pour s’entraîner à gagner en assurance au travail. Combien de fois vous êtes-vous dit « si seulement j’avais plus confiance en moi ! » ? La confiance en soi n’est pas un don que …

Ils sont partout et ils grignotent votre précieux temps au bureau. Ces maudits voleurs de temps sont les ennemis de votre productivité et pompent votre énergie. Comment les contrer ? Voici trois astuces pour gagner du temps au boulot. Qui vole votre temps au bureau ? Comment se fait-il que vous n’arriviez jamais à faire ce que vous aviez prévu dans …

Si au travail, vous avez régulièrement l’impression que vos arguments tombent à plat, cet article devrait vous intéresser. Il n’est pas toujours facile de bien défendre son point de vue, surtout quand ça touche quelque-chose d’important pour nous. Il n’y a rien de plus frustrant que de voir que nos arguments ne portent pas, que les autres nous écoutent à …

Un client perdu, un projet avorté, un dossier raté… Dans le monde professionnel, nous sommes tous un jour ou l’autre confrontés à un échec qui peut, ou non, entraver notre avancement professionnel. Tout dépend de notre façon de l’appréhender et de rebondir. Échouer n’est jamais agréable, mais l’impact sur votre image et votre avenir dépendra fortement de la façon dont …

Devenu un passage obligé pour tout employé, l’entretien annuel d’évaluation permet aux salariés de faire le bilan de l’année écoulée et d’évoquer auprès de leur manager leurs perspectives d’évolution. Pourtant, nombreux sont ceux qui perçoivent cet exercice comme une punition. Mais pourquoi l’entretien annuel fait-il si peur aux salariés ? Éléments de réponse. Beaucoup de salariés abordent leur entretien annuel …

Trop modestes, trop en retrait ou pas assez combatives, les femmes sont encore trop souvent mises de côté au profit de leurs collaborateurs masculins. Voici trois inclinations qu’elles doivent combattre pour enfin être respectées comme elles le devraient. us est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de vous faire marcher sur les pieds par vos collègues, votre manager ou vos collaborateurs ? Au travail, …

Vous entrez en réunion et vous paniquez à l’idée de paraître peu sûre de vous ? Prenez 3 minutes pour vous préparer et vous serez étonnée du résultat. Comment les autres font-ils pour savoir que vous n’avez pas confiance en vous ? C’est très simple, votre corps l’exprime. Voici les 3 éléments observables qui vous trahissent : 1. Votre tendance à prendre …

Chaque jour quand vous vous rendez au travail, vous vous demandez comment vous allez tenir durant huit heures devant votre écran d’ordinateur sans mourir d’ennui ? Vous êtes sans doute victime de « bore out », l’épuisement professionnel par l’ennui. Pour en sortir, voici la méthode en 4 étapes à suivre. La bonne nouvelle c’est que vous avez un boulot. La mauvaise, …

Vous vous posez beaucoup de questions sur votre carrière ou sur la façon dont vous exercez votre job et plusieurs personnes autour de vous vous ont conseillé de vous trouver un mentor. Facile à dire, mais moins facile à faire. Vous avez bien repéré une ou deux personnes influentes dont vous aimeriez recevoir des conseils mais comment les approcher et …

Vous avez complètement raté votre coup et vous ne vous pardonnez pas d’avoir été aussi mauvais ? Arrêtez de broyer du noir ou d’en vouloir à la terre entière, et retrouvez votre sérénité en vous posant 6 questions essentielles qu’on oublie toujours de se poser quand on est sous le stress de l’échec. Ces 6 questions vous permettront de dédramatiser, …