25

le télétravail

bien vivre son télétravail

Sujet Traité

« J’ai du mal à garder une frontière avec ma vie personnelle »
« Quelles sont les bonnes pratiques à connaître ? »
« En télétravail, j’ai tendance à travailler trop »
« En télétravail, j’ai tendance à procrastiner »

Méthode

Le télétravail est vécu différemment par chacun, en fonction de son métier, de son environnement et de sa personnalité.
Bien vivre son télétravail, c'est connaître les bonnes pratiques et c'est surtout bien se connaître pour savoir nourrir ses besoins psychiques dans ce nouveau contexte. 

Contenu

Les bonnes pratiques à connaître :

  • savoir organiser son espace et son temps
  • éviter de s'esclavager, de procrastiner ou de culpabiliser
  • préserver son équilibre de vie

Bien se connaître et gérer ses besoins psychiques :

  • les 6 types de besoins psychiques 
  • identifier son besoin dominant
  • comment nourrir son besoin dominant quand on est en télétravail 
Apports

Des conseils personnalisés pour s'adapter au mieux à la nouvelle donne du télétravail

Comme pour tout changement, le télétravail nécessite de l'adaptation

Leave a Comment

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.