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L’équilibre de vie

Trouver et maintenir son équilibre de vie pro/perso

Sujet Traité

« Parfois, je me demande si je ne passe pas à côté de ma vie »
« Mon travail prend beaucoup plus de place que prévu dans ma vie »
« Je ne sais plus ce qui me fait réellement plaisir »
« Je fais toujours passer les autres avant moi » 

Méthode

Savoir diagnostiquer et régler un problème d'équilibre de vie en apprenant à manipuler les leviers qui servent de base à l'équilibre de vie.

Contenu
  • les 3 symptômes d'un déséquilibre de vie
  • les 3 réactions classiques qui ne font qu'empirer le problème
  • les 6 leviers qui permettent de rétablir son équilibre de vie
Apports

Des outils pratiques pour régler au mieux son équilibre de vie et prendre de nouvelles habitudes qui permettront de le garder

On équilibre sa vie comme on équilibre son corps, en s’ajustant en permanence 

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