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Le temps pour soi
Les outils qui permettent de retrouver du temps pour soi
- Sujet Traité
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« Je me sens débordé »
« Je suis managé par mon agenda »
« Je rêve de retrouver du temps pour moi »
« Ma vie ne m’appartient plus, je ne fais qu’enchaîner les tâches » - Méthode
Prendre conscience de la manière dont on gère son « budget temps » et de ce qu’il faut changer en priorité pour retrouver du temps pour soi.
- Contenu
- le diagnostic temps
- les 8 lois immuables du temps
- les outils pour retrouver du temps pour soi
- le secret des stratèges du temps
- neutraliser ses voleurs de temps
- Apports
Apprendre à gérer son temps comme on gère son budget en identifiant comment on le dépense et comment l’économiser pour ne pas en manquer.
Manquer de temps n’est pas une fatalité