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La confiance en soi

Découvrir comment elle se travaille

Sujet Traité

« Quelles sont les différences entre estime, confiance et image de soi ? »
« Je manque de confiance en moi »
« Je me sens souvent inférieure aux autres et je ne sais pas quoi faire »
« Je ne suis pratiquement jamais satisfaite de moi »

Méthode

La confiance en soi, ce n’est pas un don, c’est une compétence que l’on développe tout au long de sa vie.
Découvrir ce qui permet d'augmenter sa confiance en soi et ce qu’il faut éviter de faire pour ne pas le fragiliser.

Contenu
  • les caractéristiques de la confiance en soi
  • les boucles positives et négatives de la confiance en soi
  • le cycle d’amélioration de la confiance en soi
Apports

Débusquer ses croyances limitantes et les automatismes nocifs qui sabotent sa confiance en soi.

la confiance en soi n'est pas innée, elle se construit

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