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Les manies du cerveau

découvrir comment il fonctionne pour plus d’efficacité au quotidien
- Sujet Traité
-
« J’aimerais avoir des conseils pour être mieux »
« Qu’est-ce que les neurosciences nous ont appris sur le cerveau et en quoi cela peut m’être utile ? »
« J’aimerais comprendre la source de mes difficultés au quotidien » - Méthode
Comprendre comment le cerveau fonctionne, les neuromythes et les biais cognitifs, pour plus d’efficacité au quotidien
- Contenu
comment bien se réveiller ?
- comment gérer l'imprévu ?
- comment faire passer un message ?
- comment faire une pause pour se ressourcer ?
- comment bien communiquer ?
- comment éveiller la créativité ?
- comment apprendre et mieux mémoriser au quotidien ?
- comment avoir un sommeil réparateur ?
- Apports
Des conseils pragmatiques pour mieux utiliser les capacités de son cerveau et en tirer plus de bien être
Un cerveau bien soigné ne se fatigue jamais